发烧通常是指发热。感冒嗓子疼不发热,但是头很疼,多考虑是睡眠不足引起的,但也可能是精神紧张、病毒性感冒等原因引起的,可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
感冒患者睡眠不足,可能会导致大脑过度疲劳,从而刺激身体神经系统,出现头疼、疲乏等症状。可以多休息,喝适量的温开水,促进身体新陈代谢,有助于病情恢复。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物,提高免疫力。
2、精神紧张
经常出现紧张、焦虑等不良情绪,可能会导致体内交感神经过度兴奋,影响体温调节中枢,出现头痛、头晕等症状。可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以听舒缓的音乐,保持心情舒畅。
3、病毒性感冒
身体免疫力低下病毒感染上呼吸道,产生炎症反应,可能会影响神经系统,出现鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。如果出现低热症状,可以用温热的湿毛巾擦拭手心降温。
除以上相对常见原因外,还可能是急性化脓性扁桃体炎等原因引起的,建议明确病因后治疗。
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