突然感觉不到自己的情绪波动了

突然感觉不到自己的情绪波动了多考虑是受到惊吓导致的，也可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、受到惊吓

可能是由于患者受到外界的惊吓，导致情绪激动，从而引起交感神经兴奋，使患者出现上述症状。建议患者通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

2、抑郁症

通常情况下该疾病可能是由于应激性生活事件、性格、遗传等因素导致情绪过于低落，从而诱发抑郁症，患者可能会出现情绪低落、思维迟缓、认知功能减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。

3、焦虑症

一般情况下此疾病是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。可能与遗传因素、认知过程、不良的健康状况等因素有关，患者可能会出现上述反应，并且还会伴随着睡眠障碍、肌肉紧张、胸闷气短等症状。建议患者可以谨遵医嘱使用地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗的方式缓解症状。

除此之外还可能是神经衰弱、精神分裂症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。