到预产期了还没动静心里有点紧张

到预产期了还没动静心里有点紧张可能是正常现象，也可能是心理因素引起的，需要根据具体情况进行综合分析。

1、正常现象

预产期是指孕妇从确定妊娠到分娩的时间段，通常是在孕期的前三个月和后两周。如果孕妇在预产期前几天出现心情紧张、焦虑等情绪，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快、呼吸急促、食欲下降等症状。建议孕妇及时调整不良的情绪，可以多与家人沟通，避免过度焦虑。孕妇也可以多到户外散步，有助于缓解紧张的情绪。

2、心理因素

预产期前几天，如果孕妇过度担心胎儿的发动，或者是胎儿已经入盆，可能会出现心里有点紧张的情况。建议孕妇及时前往医院进行心理咨询治疗，可以通过音乐疗法、正念治疗等方式缓解紧张的情绪。

日常生活中，建议孕妇养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，有利于身体的健康。