最近老是无缘无故发脾气

最近老是无缘无故发脾气，可能是精神压力过大造成，但也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病发作导致，建议患者根据病情选择针对性方法改善。

1、精神压力过大

如果患者日常工作或学习压力过大，可能会导致情绪无法抒发，容易出现情绪暴躁、易怒等症状。建议患者要劳逸结合，可以通过与朋友家人沟通交流发泄负面情绪，还可以多到户外进行运动，改善精神状态。

2、焦虑症

可能家族遗传、自身心理状态异常等导致，一般会出现过度担心、情绪暴躁、心慌等症状。建议患者配合医生使用盐酸丁螺环酮片、盐酸曲唑酮片等药物改善，如果药物治疗效果较差，也可以通过认知行为疗法等进行辅助改善。

3、抑郁症

可能是患者受童年阴影影响、性格过于固执、童年时期遭受虐待等导致，一般会出现情绪过于低落、对任何事物不感兴趣、睡眠障碍等症状。建议患者配合医生使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物改善，如果药物治疗效果较差，也可以通过物理疗法改善，如重复经颅磁刺激等。

除此之外，还可能是躁郁症等导致，建议及时就医。