感觉压力大可以通过适当休息、心理治疗、药物治疗等方式来改善。这种情况多考虑跟过度劳累有关,也有可能是植物神经紊乱、焦虑症等原因引起的,需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果平时不注意休息,长时间的进行重体力的劳动,便有可能会导致心理压力过大,此时需要多注意休息,以免给身体带来不必要的损伤。
2、植物神经紊乱
考虑跟自主神经异常兴奋有关,容易出现心慌心悸、心跳加快等症状,还有可能会导致胸闷气短。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗,也可以通过心理疏导的方式来改善。
3、焦虑症
可能跟心理压力过大有关,容易出现过度焦虑的情况,还有可能会导致情绪不稳定。可以在医生的指导下合理使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时也需要进行心理疏导,释放内心的压力。
除此之外,也不排除是抑郁症等原因引起的,需要及时就诊,以免给身体带来不必要的损伤。
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病例:儿童焦虑症发作的时候,通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状,也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状,此时就要接受药物治疗的干预了,可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主,需要注意的是,儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的,而且采取药物治疗的过程不宜过长。
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