平时不打呼噜这一周以来开始打呼噜

打呼噜一般指打鼾。平时不打鼾这一周以来开始打鼾多考虑是过度劳累引起的，也可能是睡姿不当、鼻炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者在平时生活中过度劳累，可能会导致咽腔狭窄，会影响到正常的呼吸，从而出现打鼾的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过深呼吸的方式进行改善。

2、睡姿不当

如果患者睡觉时保持仰卧位，可能会导致舌根后坠，会使气道变狭窄，从而出现呼吸不畅、打鼾等现象。建议患者改变睡姿，可以采取右侧卧位的方式进行睡觉，也可以通过适当运动的方式进行改善。

3、鼻炎

若是鼻腔部位受到细菌入侵诱发鼻炎，会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂等药物进行改善，也可以通过生理盐水冲洗鼻腔的方式进行缓解。

除此之外，也可能是扁桃体炎、咽喉炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。