这一段时间越来越感觉自己情绪不对劲

这一段时间越来越感觉自己情绪不对劲多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议及早去医院的精神心理科检查。

1、过度劳累

在平时如果长期剧烈活动、睡眠不足，可能会导致机体过于劳累，通常会导致情绪不稳定。对于这种情况，应保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯，注意休息，健康饮食。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。其发病还可能与遗传因素有关，如果家族中患有该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，通常会出现紧张、害怕、逃避等情况。患者需要遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等心理治疗的方式缓解。

3、抑郁症

抑郁症主要是以抑郁为主要情绪的一种精神障碍疾病，患者患有该疾病，在临床通常会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者需要遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等方式进行缓解。

另外，还可能与精神分裂症等疾病有关，患者需要积极检查并治疗，同时养成良好的生活习惯。