宫寒应该吃什么怎样调理

宫寒的患者可以通过调整饮食、艾灸、服用药物等方式调理。宫寒主要是指寒气入侵子宫所引起的疾病，患者可表现为月经量少、月经有血块、腹痛等症状。

1、调整饮食

宫寒的患者在日常生活中可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，可以起到温补的作用，从而起到辅助改善宫寒的效果。

2、艾灸

患者可以在医生指导下使用艾灸气海穴、关元穴、神阙穴等穴位，可以起到温经散寒、行气通络的作用，可以改善宫寒引起的腹痛、月经不调等症状。

3、服用药物

如果宫寒的症状比较严重，患者可遵医嘱服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物治疗，可以起到温经散寒、活血化瘀的作用，从而改善宫寒的症状。

除以上较为常见的调理方式外，还可以通过运动锻炼的方式进行调理，患者应及时就诊，并在专业医生的指导下进行治疗，以免延误病情。