一抓就会有出血点一般5-10天会自动散去

一抓就会有出血点，一般5-10天会自动散去，具体时间需要从个人体质、出血点的大小进行考虑。

如果个人体质较好，皮肤出血点较小，通过合理调理，保持局部清洁卫生，避免感染，可能会在7天左右恢复。如果个人体质一般，皮肤出血点较大，伴随出现局部疼痛、渗出等症状，没有及时治疗，恢复会相对较慢，可能需要10天左右。如果继发细菌感染，可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物，减轻炎症。如果继发细菌感染且出现发热症状，可以在医生的指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物，控制感染。

治疗后要保持心情愉悦，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、牛肉等富含维生素、优质蛋白的食物，提高免疫力。如果出现皮肤瘙痒、渗出等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。