这两天运动来着然后昨天摸腋下有一个包

这两天运动来着，然后昨天摸腋下有一个包，多考虑是正常现象，也可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果在平时经常剧烈运动，可能会使体内汗液分泌过多，如果没有及时擦拭，可能会使毛孔堵塞出现包块情况。建议患者注意自身卫生清洁，勤洗澡，勤换衣物。

2、毛囊炎

如果长期不注意个人卫生，可能会导致细菌入侵皮肤，从而产生炎症反应，会出现皮肤瘙痒、皮肤发红、皮肤疼痛等症状，如果没有及时治疗，可能会形成脓肿。患者可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行改善，同时要注意个人卫生清洁，勤洗澡，勤换衣物。

3、皮脂腺囊肿

如果长期不注意个人卫生，皮脂腺分泌旺盛，可能会导致皮脂堵塞毛囊皮脂腺口，从而诱发皮脂腺囊肿，大部分患者会出现单发、大小不等的囊肿，质地比较硬，不易推动。建议患者可去医院通过手术的方式将囊肿切除，术后要注意局部清洁卫生，避免沾水。

除此之外，也可能是脂肪瘤等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。