经期推迟16天，分别在10天14天用验孕

验孕一般是指早孕试纸检测或者去医院进行妊娠检查。经期推迟16天，一般在10天14天左右，可以用早孕试纸检测，也可以去医院进行妊娠检查。

如果平时女性月经周期比较规律，通常月经推迟7天以内属于正常的现象，如果推迟16天，可能是由于怀孕引起的月经推迟。如果女性想要检测是否怀孕，可以在月经推迟7天以后或者同房14天以后，使用早孕试纸检测晨尿的方法进行判断，如果早孕试纸检测显示两条杠，则说明怀孕的几率比较大。也可以去医院进行血HCG检查，如果血HCG的数值升高，说明怀孕的几率比较大。还可以通过B超检查的方法进行判断，如果通过B超检查，在宫腔内可以看到孕囊，则说明已经怀孕。

如果女性确诊怀孕之后，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面也要改善，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，补充身体所需要的营养元素，有利于胎儿的生长发育。