逛街久了腰酸痛经常逛街久了，或者走路久了

逛街久了腰酸痛，常考虑是长时间站立导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、长时间站立

可能是患者逛街时长时间站立导致，身体得不到休息，加重了腰部肌肉的疲劳，从而引起腰酸痛的现象。在日常生活中患者要多注意休息，避免长时间站立，也可以通过按摩、热敷等方式改善症状。

2、腰肌劳损

可能是患者本身患有腰肌劳损等疾病，由于长时间的站立，腰部肌肉受到牵拉，从而出现上述现象。在日常生活中患者要避免剧烈的活动，腰酸痛比较严重的患者，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

由于患者腰部劳损、受寒、腰椎退行性病变等原因导致，如果患者长时间逛街，腰部负荷过重，导致病情加重，从而出现上述现象。患者在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，也可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是腰椎管狭窄症等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。