生完宝宝觉得阴道松了，怎么办呀

生完宝宝觉得阴道松弛了，可以通过盆底功能康复锻炼、使用阴道紧缩剂、手术治疗等方式来改善。

1、盆底功能康复锻炼

生完宝宝后，如果出现阴道松弛的情况，可以在医生的指导下进行盆底功能康复锻炼，主要是对盆底肌肉进行电刺激，从而促进盆底肌肉收缩，缓解阴道松弛的症状。

2、使用阴道紧缩剂

如果通过盆底功能康复锻炼，效果不佳，还可以在医生的指导下使用阴道紧缩剂，比如卡贝缩宫素注射液、苯甲酸雌二醇注射液等，可以促进阴道黏膜细胞的增生，缓解阴道松弛的情况。

3、手术治疗

如果阴道松弛的情况比较严重，还可以去正规医院，通过阴道紧缩术进行治疗，可以促进阴道壁的修复，从而改善阴道松弛的情况。

除此之外，还要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、猪蹄等，可以促进伤口愈合，对身体有一定的好处。