成人缺钙的人有什么症状

成人缺钙的人可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松、关节疼痛等症状。

1、肌肉痉挛

当身体缺钙时，肌肉神经兴奋性增加，会导致肌肉痉挛，出现腿部抽筋、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解，也可以遵医嘱口服补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。

2、骨质疏松

成人缺钙可能会影响骨密度，使骨骼变得脆弱，从而增加骨折的风险。患者可以吃排骨、牛肉等富含钙元素的食物进行调理，同时可以遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、关节疼痛

缺钙还可能会导致钙离子流失，使肌肉神经兴奋性增加，从而出现关节疼痛的情况。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过红外线照射的方式促进血液循环，缓解不适症状。

除此之外，还可能会出现乏力、易疲劳等症状，建议患者及时就医治疗。