桂圆肉泡水喝的功效

桂圆肉泡水喝能够起到补益气血、安神定志、养血安胎等功效。

1、补益气血

桂圆肉中含有丰富的营养物质，如铁元素、蛋白质、维生素等，将桂圆肉泡水饮用，能够补益气血，可用于缓解气血不足引起的精神萎靡、面色苍白、乏力等症状。

2、安神定志

桂圆肉入心、脾、肾经，泡水饮用能够起到安神定志的功效，可用于缓解失眠、多梦、健忘等症状。

3、养血安胎

将桂圆肉泡水饮用，能够养血安胎，可用于缓解气血亏虚引起的胎动不安、心悸、失眠等症状。

除此之外，桂圆肉泡水饮用还能够起到增进食欲、降血压等功效，但在饮用时一定要适量，不要喝太多，以免加重胃肠道负担。如果饮用后出现了不适症状，一定要及时就医治疗。