寒气重怎么调理女性

女性寒气重，可以通过运动、饮食、药物等方面进行调理。

1、运动

在平时生活中，女性可以根据自身的情况，适当增加户外运动，例如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以在一定程度上促进体内的血液循环，达到驱寒的作用。

2、饮食

在饮食上，女性可以多吃一些温热性的食物，例如羊肉、牛肉等，避免吃寒凉生冷类食物，例如冰淇淋、冷饮等。

3、药物

如果女性寒气比较重，也可以在医生指导下使用附子理中丸、艾附暖宫丸等药物进行治疗，并且要遵医嘱定期复查，以免导致病情加重。

除此之外，女性寒气重还可以通过泡脚、调理呼吸等方式进行调理。如果通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗，以免延误病情。