剧烈运动后头疼头胀怎么缓解

剧烈运动后头疼头胀多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是高血压、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗，常见的治疗方式有日常调理、药物治疗。

1、剧烈运动

如果患者长时间剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，影响头部的血液供应，这样可能会出现头晕、头痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过深呼吸的方式进行缓解。

2、高血压

如果患者本身存在高血压，剧烈运动后可能会导致血压升高，从而出现头痛、头晕、恶心等不适症状。患者可以注意多加休息，避免剧烈运动，可遵医嘱口服富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。

3、脑供血不足

如果患者本身存在脑供血不足，剧烈运动后可能会导致脑部血液供应不足，出现头晕、头痛、身体乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。

除此之外，也可能是脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。