心理已经有点扭曲

心理已经有点扭曲可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、精神压力过大

如果平时工作压力过大或学习压力过大，可能会导致情绪过于紧张，出现心理扭曲的情况。平时应注意劳逸结合，避免精神压力过大，同时还可适当运动，有助于缓解压力。

2、焦虑症

如果患者患有焦虑症，可导致出现紧张、不安、呼吸加快等症状，同时还伴有上述情况。建议患者平时保持良好的心态，并在医生指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

3、抑郁症

如果患者患有抑郁症，可导致出现上述症状伴随情绪低落、对生活失去兴趣等症状。平时应多参加户外活动，如散步、游泳等转移注意力，有助于缓解抑郁症状。同时还可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是强迫症等疾病导致的。建议患者前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。