手麻最好的自愈方法

临床上没有手麻最好的自愈方法这种说法。手麻的原因一般分为生理性原因和病理性原因，前者主要是指长时间保持一种姿势，后者包括外伤、颈椎病、腕管综合征等，需要根据引起的原因采取针对性的治疗方案。

一、生理性原因

1、长时间保持一种姿势

如果患者长时间保持一种姿势，可能会因压迫手臂而导致局部的血液循环不畅，出现手麻的症状，一般不需要特殊治疗，患者可适当调整姿势，并配合手部的按摩来改善不适症状。

二、病理性原因

1、外伤

患者手部受到猛烈撞击，会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现血肿的情况，甚至还会伴有局部隐痛等症状。建议患者进行冰敷改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进淤血的自行吸收。

2、颈椎病

颈椎病通常是因为局部退行性病变所引起的，病情初期患者会出现颈部疼痛、发僵，如果不及时治疗，导致病情加重，压迫到神经根，则会引起上肢麻木，建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物来治疗。

3、腕管综合征

腕管综合征是因为正中神经在腕管中受压，导致手部麻木、活动受限等表现，患者可在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物治疗，严重时还可以通过开放性手术、内镜下腕管松解减压术等手术来治疗。

除此之外，脑血栓、脑出血等疾病也可能会导致上述现象。若患者治疗期间上述症状持续无明显缓解，建议及时就诊，以免延误病情。