身体柔韧性太差怎么回事怎么办

通常情况下，身体柔韧性太差可能是缺乏体育锻炼、缺钙、脊髓灰质炎等原因导致，建议患者在医生的指导下，对症治疗。

1、缺乏体育锻炼

如果平时运动量比较少，可能会导致肌肉力量比较薄弱，从而影响柔韧性。建议患者在平时适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以增强自身的抵抗力。

2、缺钙

如果平时不注意饮食习惯，经常挑食或偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而影响骨骼的发育，导致柔韧性变差。建议患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。同时，可适当进食含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

3、脊髓灰质炎

脊髓灰质炎一般是由骨髓灰质炎病毒引起的急性传染病，如果感染该疾病可能会破坏中枢神经系统，从而出现上述情况。建议患者在平时应注意做好个人防护措施，并在医生的指导下服用地巴唑、维生素B12片等药物进行治疗。

除上述内容外，还可能是关节炎等原因导致。建议患者在日常生活中注意养成良好的生活习惯，并且适当地进行体育锻炼，有利于提高自身的抵抗力。