脉沉紧

脉沉一般指脉搏沉细，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于气血不足、肾阳虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

当精神紧张、情绪激动时，会导致血管收缩，血流速度变慢，从而出现脉搏沉细的表现。这时患者无须过度紧张，一般也不用采取特殊的治疗，经过休息后就会恢复正常。

2、气血不足

气血不足的根本原因是脾胃功能虚弱，导致水谷精微无法充分运化吸收，从而导致气血不足。气血不足会导致身体各个脏腑功能减退，从而出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短等多种症状。患者可以遵医嘱服用一些补气血的中药方剂，如八珍汤、四物汤、补中益气汤等来调理。患者还可以通过食疗来调理，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、枸杞、山药等。

3、肾阳虚

肾阳虚的发病原因可能与过度劳累、房事过度等因素有关。患者会表现为神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛等症状。患者可以遵医嘱服用一些补肾阳的中药方剂，如桂附地黄丸、右归丸等来治疗。患者还可以通过艾灸、推拿等物理方法刺激肾经来调理，达到补肾阳的作用。

除以上常见因素外，也可能是由于肝郁气滞等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。