导致慢性病的不良饮食有哪些

导致慢性病的不良饮食主要有高盐饮食、高脂肪饮食、高糖饮食等，一般不建议进行这些饮食，不利于身体的健康。

1、高盐饮食

高盐饮食是一种每日食盐摄入量较高的饮食，主要是食用了较多的咸菜、酱油等含盐量高的食物，从而导致体内的钠盐堆积，进而可能会诱发血压升高的情况，长期高盐饮食甚至会导致慢性病的患病风险增加。

2、高脂肪饮食

肥肉、炸鸡、等食物中含有大量的脂肪，如果食用过多可能会导致血液粘稠度增高，进而会使血脂升高，在临床通常会出现脂肪肝、高脂血症等疾病。
3、高糖饮食
高糖饮食是指过量食用含糖量比较高的食物，如糕点、糖果、奶油等，会增加血糖的浓度，从而使糖尿病、高脂血症等慢性疾病的患病概率增大。

除此之外，还要避免吃高胆固醇、高热量的食物，如动物内脏、炸鸡等，否则可能会导致身体出现肥胖等情况，不利于身体健康。