自己一个人的时候就想哭

自己一个人的时候就想哭可能是正常的现象，也可能是抑郁症导致的，建议及早去医院的精神心理科检查。

1、正常现象

如果在日常生活中遇到挫折，可能会出现情绪低落、想哭的情况，这是一种正常的现象，一般不需要特殊治疗，在平时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。

2、抑郁症

抑郁症主要是以抑郁为主要表现的一种精神疾病，可能与个人性格有关，还可能是童年阴影或患有慢性疾病诱发的。患者常会出现情绪低落、想哭、兴趣减退等症状。建议在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗，同时通过认知行为疗法的方式进行缓解。

在平时要正确面对现实，积极配合医生进行治疗，遵医嘱用药，定期复查。在平时要适当的参加户外活动，比如打羽毛球、打乒乓球等，有利于缓解压力。