孕妇假性宫缩怎么缓解

孕妇假性宫缩主要是通过休息、改变体位、按摩子宫等方式进行缓解。

1、休息

假性宫缩是孕期比较常见的现象，主要是由于子宫肌层敏感性增强，出现不规律的无痛性收缩。孕妇出现假性宫缩时，应注意休息，避免过度劳累，可适当卧床休息，有助于缓解假性宫缩。

2、改变体位

孕妇出现假性宫缩时，还可以通过改变体位的方式缓解症状，避免长时间站立或坐着，以免加重子宫收缩，缓解假性宫缩。

3、按摩子宫

如果孕妇出现假性宫缩时，还可以通过按摩子宫的方式，刺激子宫收缩，有助于缓解假性宫缩。

除了以上方式，还可以通过改变饮食等方式缓解症状，如果患者症状明显，建议及时就医治疗。