怎样按摩耳朵治耳鸣

按摩耳朵治耳鸣的方法一般可分为鸣天鼓、按摩耳廓、按揉听宫穴。耳鸣通常是指耳内产生蜂鸣、嘶嘶声等异常的声音幻觉，其原因多样，一般通过按摩能够缓解，但效果因人而异。

1、鸣天鼓

首先，患者取坐位，摩擦双手至发热。接着，两手抱头，使手掌完全覆盖耳朵，食指和中指放在枕部。然后，食指和中指轻轻敲击头部20-30次，使耳内听到如鼓声的声音。

2、按摩耳廓

首先，使双手摩擦发热，然后用拇指和食指指腹捏住耳廓。随后，来回摩擦耳廓30次。

3、按揉听宫穴

听宫穴在面部，耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中。首先，患者坐在椅子上，张开嘴巴。接着，触摸到耳屏前面的凹陷，即为听宫穴。最后，用食指指腹按揉穴位2-3分钟。

按摩治疗耳鸣的效果通常有限，如果耳鸣症状长期存在，建议及时就医进行检查并治疗。