肌肉酸痛怎么恢复

肌肉酸痛需要根据具体病因进行对症治疗。肌肉酸痛很可能是过度运动引起的，但也可能是由于肌肉劳损、上呼吸道感染等原因引起的。

1、过度运动

过度运动可能会使乳酸堆积，就会出现肌肉酸痛的症状。一般不需要特殊治疗，患者通过休息、按摩后症状可逐渐缓解。患者还可以通过冷敷、热敷、理疗等方式缓解肌肉酸痛。

2、肌肉劳损

肌肉劳损是由于人体参与运动的组织结构进行了过多的活动，或肌肉长久处于紧张状态而受到损伤，逐渐表现出疼痛、无力、酸胀等相应症状，可导致肌肉疼痛的现象。如果患者出现肌肉劳损，可遵医嘱口服塞来昔布、布洛芬等药物治疗肌肉酸痛。另外，患者可以通过针灸、热疗等物理方式缓解症状。

3、上呼吸道感染

上呼吸道感染由细菌或病毒感染引起，可能会出现肌肉酸痛、头痛、发热、乏力等症状。如果是细菌感染引起，患者可遵医嘱使用头孢他啶、阿莫西林等抗生素进行治疗。当疼痛症状明显，患者还可遵医嘱口服对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解肌肉酸痛症状。

除了以上原因外，急性酒精中毒等也可导致相应症状，建议及时就医，对症治疗，避免延误病情，导致不良后果。