测量血压最佳时间和方法图片

概述

测量血压最佳时间和方法这个说法不科学，测量血压一般建议每天早晚进行测量，应采用坐姿选择右上臂进行血压测量，臂带中心处需与心脏保持同一高度。

时间

测量血压最佳时间和方法这个说法不科学，一般建议每天早晚进行测量，可在早上起床后排空膀胱，吃早餐、服用降压药之前测量。晚上的时候，可在睡觉前进行测量，但要注意避免晚上洗澡后立即量血压。

方法

患者应在安静状态下，采用坐姿选择右上臂进行血压测量，测量时，上臂与心脏保持在同一个水平面。血压计的袖带绑在距离肘关节2厘米处，然后袖带松紧以可以放进1-2根手指为宜。一般患者需要等到电子血压计的数值停止跳动才算血压测量完毕。量完血压之后，血压计显示屏上会显示收缩压、舒张压和脉搏的数值。

注意事项

注意在测量血压之前，应在安静状态下休息5-10分钟，避免服用浓茶、咖啡等刺激性饮料，血压测量过程中，不能大声说话以及乱动等，以免影响测量结果的准确性。