通常情况下,习惯化可以在一定程度上克服焦虑,但其效果有限,患者仍需要通过药物等方式进行治疗。临床上习惯化通常是指,由于患者受到反复发生的刺激且无任何有意义的结果,因此导致患者对该刺激的自发反应出现逐渐减弱的现象。
焦虑障碍是一种以焦虑情绪为主要表现的疾病,患者一般在出现难以控制的焦虑时,会出现如坐立不安、来回走动、发抖等行为。部分患者在焦虑发生时,通常会选择通过吮吸、运动等方式来缓解焦虑的情绪。习惯化的行为一般可以克服焦虑,主要是因为焦虑的产生原因主要在于患者在认知上存在偏差。通过认知的重新调整,可以使患者对自身的认知进行调整,进而可以在一定程度上帮助患者建立正确认知,消除焦虑。但若患者焦虑的情绪较为严重,通过认知调整未达到效果,则患者需要在医生的指导下通过药物的方式进行治疗,如草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等,可以起到抗焦虑的效果。
另外,若患者在平时出现焦虑的情绪时,建议患者可以多转移注意力,可以做一些自己喜欢的事情,如听音乐、绘画、练字等,可以在一定程度上起到缓解焦虑的作用。如果患者出现明显的不适症状,建议及时到医院精神医学科就医治疗。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 专科医院 公立
镇江市大西路265号
二级 综合医院 公立
山东省济宁市共青团路64号
二级 综合医院 公立
广东省潮州市湘桥区西马路100号
二级甲等 妇幼保健院 公立
喀什市
二级甲等 综合医院 公立
漯河市郾城区海河路东段
三级甲等 专科医院 公立
北京市海淀区阜成路52号