稍微一走路就感觉小腿肌肉发硬

稍微一走路就感觉小腿肌肉发硬可能是缺乏锻炼、肌肉拉伤等原因所致，也可能是肌肉筋膜炎等原因引起的。患者应该及时就医检查，在医生的指导下根据病因进行治疗。

1、缺乏锻炼

如果患者平时不注意锻炼，走路时小腿肌肉得不到充分的锻炼会出现僵硬的现象，表现为稍微一走路小腿肌肉发硬，通常没有其他不适，这属于正常现象，一般不需要担心，平时应该适当加强锻炼。

2、肌肉拉伤

如果患者剧烈运动，可能会导致局部肌肉拉伤，从而出现稍微一走路小腿肌肉发硬的现象，同时还伴有局部肿胀、疼痛等症状。患者应该在拉伤后应该及时进行冷敷处理，以避免局部肿胀，同时注意多休息，必要时可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗。

3、肌肉筋膜炎

肌肉筋膜炎是肌肉和筋膜的无菌性炎症，一般是过度劳累、长期不运动等原因引起的，患者会出现局部肌肉紧张，导致稍微一走路小腿肌肉发硬，同时还伴有局部疼痛、酸胀、沉重等症状。建议患者在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物来进行治疗。

另外，肌肉劳损、腰椎间盘突出症等疾病也有可能导致稍微一走路小腿肌肉发硬，建议患者及时就医进行体格检查、影像学检查等，诊断后及时进行治疗。

建议患者平时注意多休息，避免进行剧烈运动，如果出现不适，应该及时去医院的骨科就诊，以免延误病情。治疗期间注意健康饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性的食物。