投篮手肘疼怎么回事，怎么办

投篮手肘疼，多考虑是用力不当引起的，也不排除是肱骨外上髁炎、颈椎病等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、用力不当

如果投篮时用力不当，可能会导致肘部肌肉受到牵拉，从而引起手肘疼的症状。这种情况一般无需特殊治疗，患者可以通过热敷的方式改善，平时不要用力过度，注意运动前做好热身。

2、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎是一种慢性损伤性炎症，患者可能会出现肘关节疼痛、灼热感等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物方式辅助改善，平时要减少肘部活动，避免进行剧烈运动，不要提重物。

3、颈椎病

颈椎病属于颈椎部位的退行性病变，患者一般会出现颈背僵硬、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物辅助改善，如果药物方式得不到改善，患者也可以在正规医院通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等手术方式进行治疗。另外，患者注意平时不要长时间低头看手机。

除此之外，上述症状也可能是肘关节炎、肘关节滑膜炎等原因引起的，患者可以及时到正规医院通过X线检查、超声检查等检查明确病因后遵医嘱治疗。