男性阴阳两虚怎么调理

男性阴阳两虚一般可以通过药物、饮食、运动等方法进行调理。

1、药物

男性若出现阴阳两虚的情况，可以在医生的指导下服用天王补心丹、左归丸、右归丸等中成药物进行调理身体，此类药物均具有滋阴养阳、补肾益精的功效，可以有效地改善男人阴阳两虚所引起的心悸、气短、神疲乏力、腰酸腿软等症状。

2、饮食

在日常生活中男性也可以适当吃一些具有滋阴补阳功效的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、猪肝等，可以补充体内所需要的多种营养物质，同时还可以辅助改善男人阴阳两虚所引起的烦躁易怒、口干舌燥等症状。

3、运动

男性还要注意每天适当地进行运动锻炼，比如慢跑、游泳、爬山等，运动可以增强体质，对男人阴阳两虚的情况可以起到较好的调理作用。

此外，男性还可以通过改善生活环境进行调理。当出现阴阳两虚的情况时，男性可前往正规医院的中医内科就诊，并在医生的指导下进行调理，不可自行盲目服药。