糖尿病一般会引起患者失眠。糖尿病一般是由基因遗传、饮食结构或缺乏运动等引起,失眠的主要原因有合并自主神经功能障碍、肥胖或夜间排尿增多等引起的。
1、合并自主神经功能障碍:因为当糖尿病合并自主神经功能障碍时,可能会导致失眠或精神过度兴奋等。2、肥胖:大多数二型糖尿病患者都有肥胖,这将进一步加重失眠,因为大多数肥胖患者都有打鼾现象,极大地影响患者的睡眠质量。3、夜间排尿增多:糖尿病患者有夜间排尿增多的现象,可达到三至五次左右,也可能导致失眠。
患者需避免吃高热量、高糖的食物,如蛋糕等,否则易导致血糖指数上升。打篮球、跑步等运动疗法可以降低血糖指数,也可在医生指导下使用二甲双胍等药物来改善胰岛素抵抗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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