打呼噜会把自己吵醒吗

打鼾是否会把自己吵醒需要根据具体情况进行判断。打鼾可能是睡姿不当、妊娠等非病理因素引起的，此时一般不会出现被吵醒的情况。打鼾也可能是过度肥胖、鼻中隔偏曲、鼻息肉等病理因素造成的，此时可能会出现打鼾把自己吵醒的现象。

一、非病理因素

1、睡姿不当：当习惯以仰卧的姿势睡眠时，个人的舌头以及软腭更容易堵塞气道，引起打鼾的情况。个人平时可以采取侧卧位入睡，可以缓解打鼾的症状。

2、妊娠：孕妇的血流动力学会发生改变，会出现血容量增加、心输出量增加等现象，此时孕妇在睡眠时可能会出现咽喉部位充血的情况，引起打鼾。孕妇可以选择合适高度的枕头以减轻症状。

生理性的打鼾声音通常较轻，且人在睡眠时中枢神经系统会钝化听力，故不易被吵醒。

二、病理因素

1、过度肥胖：过度肥胖的患者在睡觉的时候，颈部的脂肪会压迫呼吸道，使呼吸道变得狭窄，从而影响正常的呼吸，使睡眠中出现打鼾的情况。建议患者适当地进行减肥，可以通过运动、控制饮食等方式进行改善。

2、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或局部有突起导致的鼻腔功能障碍，可能与鼻外伤、发育异常、鼻腔或鼻窦肿瘤等因素有关。鼻中隔偏曲患者由于鼻中隔偏曲部位的鼻腔黏膜会出现水肿、充血的情况，导致鼻腔通气不畅，在睡眠时可能会出现打鼾的情况。患者可以在医生的指导下合理使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物减轻鼻黏膜充血症状。必要时患者也可以到正规医院通过鼻中隔黏膜下矫正术、鼻中隔黏膜下切除术等方法进行治疗。

3、鼻息肉：鼻息肉是指增生的黏膜从鼻道突入鼻腔形成的良性病变，病因通常与感染、变态反应、遗传因素、鼻纤毛功能障碍等因素有关。鼻息肉患者由于鼻息肉的影响，导致鼻腔通气不畅，出现鼻塞的情况，在睡眠时就可能会出现打鼾的现象。患者可以遵医嘱服用醋酸泼尼松龙片、甲泼尼龙片等药物进行抗炎治疗，也可以通过内镜手术切除息肉的方法进行改善。

4、其他原因：睡眠呼吸暂停综合征等也可能会引起上述症状，患者会在睡眠过程中出现呼吸暂停，导致血氧饱和度下降，影响脑部供血，在一定程度上可能会影响记忆力。患者要及早到正规医院睡眠科进行治疗，以免损害身体健康。

病理因素导致的打鼾可能会出现打鼾声音较大的情况，此时患者较容易被吵醒。

出现打鼾的情况时，患者要及时到正规医院耳鼻喉科通过体格检查、鼻内镜检查、纤维鼻咽镜检查等相关的检查进行确诊，在医生的指导下进行治疗。