鼻炎洗鼻子的正确方法有哪些

鼻炎洗鼻子的正确方法一般通过盐水冲洗鼻腔。

首先，盐渍洗鼻时所用的盐水的温度不能太低，要尽可能地使用清洁的温盐水。另外，使用无碘盐或纯净水作为洗鼻用的盐水，其含盐量在0.9%左右。如果患者不能自制盐水，可以去药房买生理盐水来洗鼻子。同时，将准备好的生理盐水倒入洗鼻器内，患者握着洗鼻器，打开洗鼻开关，将洗鼻器放在鼻孔处，身体微微向前倾斜。洗鼻时要尽量保持张嘴自然呼吸，避免吞咽、憋气，避免海水流入耳道。另外，在洗鼻的时候要注意两侧鼻孔的交替冲洗，将堵塞严重的一边清洗掉。洗完鼻后要轻轻地将残余的鼻涕拭去，不要用力过猛，以免引起鼻黏膜的损害，从而加剧相关的症状。

建议患者在日常生活中，应注意远离过敏原，避免过敏物质引发鼻炎的不适症状，注意锻炼身体，增强体质，避免感冒，注意饮食规律清淡，避免辛辣刺激油腻的食物，适当食用新鲜的蔬菜水果。