孕妇睡觉两侧胯骨疼痛,一般可能是生理性因素导致,也可能是缺钙、耻骨联合分离等病理性因素导致。
1、生理性因素
孕妇妊娠后,子宫逐渐变大,睡觉时可能会压迫到胯骨神经或胯骨附近的肌肉,导致胯骨两侧疼痛。另外,也可能是孕晚期,胎儿逐渐增大,导致孕妇睡觉时压迫到胯骨附近的肌肉,从而导致疼痛的情况。孕妇可以更换稍微硬一点的床垫,可以缓解疼痛症状。此外,也可以在腰背部垫一个软枕或者抱枕,减轻腰部的肌肉压力,缓解疼痛症状。
2、缺钙
孕妇妊娠期间对钙的需求量会明显增加,如果在饮食中没有摄入足够的钙元素,会导致孕妇出现缺钙的现象,从而引起胯骨疼痛。建议孕妇可以多吃含钙的食物,比如豆制品、奶制品、鱼虾等。此外,还可在医生指导下服用碳酸钙D3片等药物补充钙剂。
3、耻骨联合分离
妊娠后,由于体内激素水平的变化,会导致孕妇出现耻骨联合处韧带松弛,再加上胎儿不断增大,使得孕妇的重心前移,从而使得孕妇在睡觉时会压迫到耻骨联合,导致两侧胯骨疼痛。这种情况属于孕期正常的生理反应,孕妇通常无需采取治疗措施,注意休息即可。
除此之外,还有可能与腰椎间盘突出症等疾病有关,可积极就医,明确诊断检查后,遵医嘱规范治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。