指甲上有白色斑点应该吃什么

指甲上有白色斑点应该吃什么通常根据病因讨论，一般分为缺乏微量元素、灰指甲等。

1、缺乏微量元素：指甲生长的过程需要微量元素和营养供给，如锌、铁、钙等。可以吃一些富含微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋和豆腐等，一般不需要用药。2、灰指甲：灰指甲一般由皮肤癣菌侵入甲板引起，吃食物并不能改善。局部应用盐酸特比萘芬乳膏和联苯苄唑乳膏可以改善，症状严重时，还需要服用伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

建议注意指甲卫生，经常修剪指甲，避免指甲外伤，避免指甲长时间暴露在化学品中。劳逸结合，保证充分休息，同时注意体育锻炼，提高机体免疫力。