控糖可以改善痘痘吗

痘痘在医学上称为痤疮。通常情况下，控糖是可以改善痤疮的。

痤疮是皮肤科常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。痤疮的病因主要是雄激素水平异常、皮脂腺分泌旺盛、毛囊周围细胞角化异常、炎症反应等。痤疮主要表现为白头、黑头、粉刺、脓包、囊肿等，并伴有疼痛。糖吃得较多，可能会引起血液中胰岛素上升，刺激皮脂分泌和表皮的过度角化，从而导致痤疮。所以脸上痤疮太多，不建议过多吃糖，建议进行控糖，有利于改善痤疮。

痤疮患者日常建议保证充足睡眠，避免熬夜少进食辛辣、油腻、刺激性大的食物，少饮酒。患者还要避免使用可能会堵塞毛孔的彩妆品，避免使用刺激性较大的洁面产品。如果存在细菌感染情况，还可遵医嘱外用抗生素类药物，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等进行抗感染治疗。也可遵医嘱配合使用具有调节角化和抗炎的作用的药物，如壬二酸、过氧苯甲酰凝胶等，具有调节角质的药物，如0.05%维A酸乳膏、0.1%阿达帕林凝胶、0.1%他扎罗汀凝胶等。另外使用红蓝光、光动力、果酸换肤等物理疗法也可在一定程度上改善痤疮。以上药物都需要遵医嘱使用。

患者出现比较严重的痤疮时，建议及时去医院皮肤科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。