尿酸有的偏高,是需要治疗的。
尿酸是人体内的主要代谢产物,主要指嘌呤的代谢。能溶于水,容易形成晶体。尿酸是血液检查的重要指标。通过检测人体内的尿酸,可以在一定程度上准确判断人体的健康状况。长期的高尿酸血症会引起尿酸盐结晶沉积在关节,引起关节的急性炎症反应,出现急性痛风性关节炎,临床约5%-15%的高尿酸血症患者发展为痛风。随着病情发展,高尿酸血症如果不控制,还可以出现痛风石和慢性关节炎,导致受累关节出现持续性关节肿痛、畸形和关节功能障碍。高尿酸血症还会导致痛风肾和尿酸性肾结石,严重会影响肾功能。所以尿酸有点偏高是需要治疗的,以免导致引发痛风。高尿酸可以通过调整生活方式来治疗。如果调整生活方式不能将尿酸降低到正常水平,结合代谢综合征患者,如肥胖、高血压、高血糖和冠心病,可以考虑使用降尿酸药物。
高尿酸患者饮食上的注意事项:首先,高尿酸患者应注意自己的体重,因为肥胖会影响尿酸代谢,导致血尿酸水平升高。其次,高尿酸患者应注意饮食,平时多饮水,规律进行体育锻炼。对于肥胖的患者可以控制体重。不要食用嘌呤含量高的食物,如猪肝、鸭肠等动物内脏、火锅、骨汤等浓汤,以及沙丁鱼等海鲜,不要同时饮用或吸烟。最后,高尿酸患者应注意适当的有氧运动,促进尿酸代谢。注意每天多喝水。每天饮用水超过2000毫升,以促进尿酸的排泄。睡前喝水可以防止尿酸偏高,有规律地工作、休息和饮食,不熬夜,不过度工作。
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病例:目前我国尿酸高的患者有年轻化趋势,所以年轻的朋友同样也要引起重视,良好的生活习惯和饮食健康会对疾病起到预防的作用。
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