糖尿病能吃瓜子花生吗

糖尿病患者一般不建议吃花生和瓜子。

花生和瓜子都属于坚果类的食物，由于脂肪的含量比较高，属于高脂肪食物，同时过多食用脂肪可在体内转化为葡萄糖从而升高血糖，同时该类食物会降低胃肠排空的速度，使餐后血糖下降速度减慢，对血糖的影响时间较长，不利于血糖的控制。因此，糖尿病患者一般不建议吃花生和瓜子。

糖尿病的患者建议在血糖要控制到理想水平时，即空腹血糖控制在7mmol/l以内，餐后血糖控制在10mmol/l以内，可少量吃一些瓜子或者花生，建议在两餐之间食用，食用后适量运动，及时监测血糖。

糖尿病患者日常饮食要以低糖、低盐、低脂肪为主，多摄入高蛋白、高膳食纤维、高维生素的食物。糖尿病患者若出现明显不适的症状，则需及时到内分泌科就医，进行相关治疗，避免血糖持续增高。