正常脊柱从背面看是一条直线,从侧面看是弯曲的。
脊柱位于背部的正中间,是躯干的中轴,由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶椎、1块尾椎组成。正常情况下成年人的脊柱从后面看呈一条直线,从侧面看是弯曲的,主要包括颈曲、胸曲、腰曲、骶曲等四个生理弯曲。
平时应养成良好的生活习惯,保持良好的坐姿,避免长时间玩电子产品。还应适当地运动锻炼,可以增强脊柱力量,有助于预防脊椎疾病。在长时间伏案工作后要注意休息,多做仰头、伸展运动,对保护脊柱有一定的作用。日常饮食中可添加牛奶、豆类等含钙量高的食物,同时适当地晒太阳,可有助于钙的吸收。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。