腹部暖宫按摩图

概述

腹部暖宫按摩可对关元穴、气海穴等穴位进行按摩，但要在医生的指导下进行，以免影响局部气血运转。

关元穴、气海穴都在下腹部，前正中线上，按摩关元穴可提高阳气宣泄功能，按摩气海穴可起到温补脾肾的效果，缓解腹部疼痛等症状。

位置

关元穴位于人体的下腹部，肚脐正中下三寸部位，适当对该部位进行按摩可有效地提高自身阳气的宣泄功能。气海穴位于肚脐正中下一点一寸处，该穴位具有温补脾肾的效果，为常见的保健要穴，对于腹部疼痛、宫寒症状具有较好的改善作用。

注意事项

除了以上穴位以外，还可在医生的指导下对中极穴进行按摩。在按摩时应注意在医生的指导下进行，避免擅自对腹部进行按压或揉搓，以免导致局部气血运转异常的情况发生。