产奶涨乳生子

产后涨奶可在专业医师指导下调整饮食、适当按摩、热敷、鼓励勤哺乳。涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第三天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等。

1、调整饮食

母乳是宝宝最有营养价值的食物，产后要鼓励母乳喂养。但当产后涨奶时产妇要调整饮食，清淡饮食，减少喝汤类食物，如米粥、肉汤等。

2、适当按摩

需要在专业的催乳师指导下适当按摩乳房，如用手指轻轻拉动乳头，在乳房局部硬结处用适当的力度顺时针按摩或拍打乳房。

3、热敷

用可以接受温度的热毛巾或热水袋局部热敷乳房，可以使局部硬结变松软，缓解涨奶的不适。

4、鼓励勤哺乳

当乳房硬结变软后，一般鼓励产妇勤哺乳，产妇应掌握正确的哺乳姿势，这有利于疏通乳房，缓解涨奶症状。

日常要尽早开奶，宝宝出生后15分钟到2小时内就要让其吸吮妈妈乳头，勤吸吮，每侧乳头每隔2～3小时要得到吸吮一次。每次喂奶，两侧乳房都应排空，让宝宝吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。做好乳房保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养，护理方法很简单，只要每次喂奶后，挤出一点乳汁均匀涂在乳头上即可。

患者出现上述症状时，应立即去医院妇科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。