吃什么中药补中气不足

补中气不足，常见的中成药有补中益气丸、归脾丸、人参益脾丸、四君子丸，参苓白术丸等。

补中益气丸在临床上是常用的一种中成药，药物组成包括黄芪、甘草、人参，升麻、柴胡、橘皮、当归、白术等。补中益气丸主要功效是补中益气、升阳举陷。归脾丸是中药的著名方剂，市场上有归脾丸、人参归脾丸等。主要成分是党参、白术、黄芪、甘草，当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼、肉木香、大枣等。功效是益气补血、健脾养心。对于血虚、脾虚，还有心脾虚导致的失眠很有效。人参健脾丸是比较常用的改善胃肠系统疾病的中成药。人参健脾丸的功效主要是健脾、益气、和胃、止泻，药物组成包括人参，黄芪，白术，山药，木香，砂仁，酸枣仁等药物，这些药物相互配伍，组成人参健脾丸。有益气补血、健脾养心的功效。四君子丸成分有党参、白术、茯苓、生姜、大枣、甘草。辅料为苯甲酸钠。益气健脾。用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。参苓白术丸是临床上治疗肝、胃、肠胃疾病的良药，对一些咳嗽气短、食欲不振的患者有很好的保健作用，有补肝胃，益肺的功效。中气不足，一般常见的症状有气虚、乏力、纳差、睡眠不好、睡眠质量比较差，也会出现便溏、下腹坠胀等症状。也可以根据中医号脉看舌苔来辨证治疗。

中气不足的的患者应该要坚持运动，最好的运动为游泳。患者要保证充足的休息，不可熬夜。避免吃生冷、辛辣有刺激性的食物，防止肠胃部的负担加重。患者可以多吃性温热的食物，也要注意不能过量。