膝盖疼是怎么了？

膝盖疼痛通常是急性扭伤、运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因造成。

1、急性扭伤

急性扭伤后，患者的膝盖也会有明显的疼痛。事实上，这类患者可以选择物理治疗方法，如针灸和超声波治疗，可以有效缓解疼痛。

2、运动损伤

如果膝关节疼痛是由于运动不当引起，应停止运动，以免加重损伤。受伤后24小时内，对疼痛部位进行30分钟的冷敷，但在此过程中，建议不要选择按摩、热敷或服药。否则，可能会导致更严重的伤害。24小时后，按摩放松肌腱，促进血液循环，温经通络，可缓解疼痛、炎症和局部疼痛。

3、骨关节炎

物理疗法可以温和和有效地缓解膝关节的疼痛和僵硬。传统的物理治疗方法包括超短波、微波、离子渗透、红光照射、经皮神经刺激等，在这种情况下，应尽快进行治疗，以有效缓解膝关节的疼痛。

4、类风湿关节炎

大多数中老年人可能由于多年的注意力不集中而患风寒，而导致的类风湿关节炎。类风湿关节炎发生后，患者也会有明显的膝关节疼痛。风湿性关节炎引起的膝关节疼痛可通过烫伤、热敷、按摩等方法缓解。

建议患者可以对膝盖进行热敷，促进膝关节血液循环，放松肌肉，缓解痉挛，缓解膝盖疼痛症状。

患者在平时应该注意保持膝盖温暖，可以在冬天戴护膝，在夏天保护膝盖，防止寒冷进入身体，减轻膝盖疼痛的症状。当膝盖疼痛时，患者应该注意多休息，减少膝关节的活动，这也有助于缓解疼痛症状。肥胖患者应该注意积极减肥，控制体重，减轻膝关节的负担，这也有助于缓解疼痛。