不按时吃饭可能会影响月经。
在月经周期中,卵巢分泌雌激素和孕酮,子宫内膜出现增殖期、分泌期、月经期的变化,与卵泡逐渐成熟和排卵密切相关。如果饮食不规律,营养摄入不足,会影响卵巢功能。卵巢不能正常分泌雌激素和黄体酮,不能使卵泡正常成熟和排卵,月经周期就会有改变。因为女性卵巢正常排卵才能够有比较规律的月经,而女性卵巢的正常排卵取决于中枢神经系统的性腺轴和下丘脑-垂体-卵巢。整个系列的正反馈和负反馈可以维持卵巢的周期性排卵,导致子宫内膜周期性剥离形成月经。当饮食不规律,甚至在短时间内迅速减肥所引起的体重下降时,就可能导致中枢系统功能障碍,导致长期闭经。长期以来,中枢神经系统引起的闭经的治疗是困难的。在短时间内,可能只能通过短期的避孕措施进行调整,并通过平时的饮食和生活习惯逐渐恢复正常,从而逐渐恢复正常的月经周期。不吃饭通常是为了减肥,所以碳水化合物的消耗量相对较小,在运动或日常生活中会消耗一定量的脂肪,当脂肪含量小于身体总重量20%,就会导致月经出现失调。
建议女性平时一定要作息规律,早睡早起,有规律的饮食,早餐吃得好,中午吃得饱,晚餐少吃,多吃营养丰富的食物,如蛋白质含量较高的食物,保持情绪稳定,只有这样月经才能正常。患者在月经期间要注意保持良好的心态,不要过于紧张或愤怒。此外,还应该注意保暖,防止感冒。月经期间多喝热水或红糖水对月经有好处,同时在饮食上要禁食辛辣生冷、油腻性食物,如果腹部疼痛可以进行热敷来缓解。
病例:关于女人绝经前的症状,从40岁左右起,女性骨质开始脱钙,每年钙丧失1%,如不补钙,可导致骨质疏松.其后果是脊柱的压缩,身材变矮,脊柱后突和行走困难,严重时产生脊柱压缩性骨折,容易发生骨折,常见于上肢桡骨远端及下肢股骨.女性骨折的发生率为男性的6~10倍。所以大家要注意哦。
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