脾胃不和吃什么食物调理

脾胃不和吃参枣粥、薏苡小豆粥、莲子芡实粥、粳米粥、百合粥调理。

一、参枣粥：党参、大枣、粳米，各适量，一起入锅加水煮粥食用，有健脾益气的作用，对于食欲不振、脘腹胀满等脾胃不好引起的症状有很好的调治作用。二、薏苡小豆粥：薏苡仁、赤小豆、粳米，各适量，一起加水煮粥食用，有渗湿利水，健脾益气的作用，对于脾虚湿盛引起的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿有很好的改善作用。三、莲子芡实粥：莲子、芡实、粳米、补骨脂，各适量，一起加水煮粥食用，有健脾益气养胃的效果，同时还有补肾固精作用，对于脾肾两虚引起的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷等症有调治作用。四、粳米粥：取适量的粳米用清水洗净后入锅中，加适量的清水，开火煮至粳米九成熟时，再把葡萄干加进去炖，炖到粳米熟烂时即可关火盛出食用。五、百合粥：取适量的薏米，用清水洗净，再把百合和莲子洗净入锅中，加适量的清水慢慢炖煮，好后加冰糖化开调味即可食用。

脾胃不好的患者需要吃健脾开胃、行气消食的药物。一般常见的药物主要有以下几种：第一、中成药有山楂、麦芽、谷芽、鸡内金等等。第二、还有常见的具有行气、理气、补血功效的药物，常见的比如说山楂丸、健胃消食片、肥儿丸、四磨汤口服液、化食丸等等。第三、患者还可以服用参苓白术散进行调理，参苓白术散虽然在吃的过程中口感非常的不好，很多人很讨厌参苓白术散的味道，但是参苓白术散价位合理，而且功效也非常的多，非常适用于脾胃不好的人，对于治疗患者便溏，以及脾胃不消化具有良好的功效。

注意不吃生冷、辛辣刺激的食物，也不要吃过硬、过酸、过烫的食物，建议饮食易消化，适当摄入蛋白类食物，少吃油腻肉食。