除湿贴真的能除湿吗

除湿贴真的能除湿，但是效果极小。

湿气是人体的一种形态之一。如果湿气过重的患者身体是比较容易生病，因为湿气过重，人到中年或者是老年的时候，容易得类风湿性关节炎。湿气一般都是由于外界潮气或者是经常下雨、游泳、居住的地方比较潮湿，会导致身体长时间受到侵袭。也有可能是患者自身的脾胃功能较差，体内的水分不能转化为细微物质吸收，时间长了会形成湿气。需要及时进行治疗，除湿贴是治疗湿气的一种方式，除湿贴是由苍术、牛膝、藿香、生姜、徐长卿等中药材组成的，大部分的中药材能够起到祛风除湿、舒筋通络的功效，但是通过贴在皮肤表面的方式除湿效果比较小。如果身体内的湿气比较大，可以吃一些除湿的食物、服用除湿的药物，也可以通过刮痧或拔火罐的方式去除体内的湿气。常见的除湿食物有红豆、薏仁、苦瓜等，可以喝红豆薏米水，能够加快体内湿气的排出。如果症状较为严重，还需要服用参苓白术散、木香顺气丸等药物进行治疗。除此以外，也可以通过拔火罐、刮痧等方式，加快局部血液流通，达到舒筋通络、祛除湿气的效果。平时也要减少生冷食物的摄入，如果经常吃生冷的食物，也会在体内囤积大量的湿气不能排出，还要保持生活环境的干燥。

尽量不要熬夜，晚上休息的时候，要注意早睡。大概在十点半之前睡觉就可以。这样有助于保持身体正常的新陈代谢。平时做一些适量的运动，比如慢跑，游泳，还可以试试打太极拳。可以让身体出汗，从而排除身体的毒素。