晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事？

晚上睡觉忽冷忽热可能是更年期综合征、肾虚、内分泌失调或高热的前驱等原因导致。

1、更年期综合症。如果中年女性在晚上睡觉时感觉忽冷忽热，有可能是更年期综合症导致的。如果说患上更年期综合征，患者除了在睡觉时有异常的感觉之外，还会伴随面部潮红的症状。而且脾气也会变得特别暴躁，经常都会为了一点小事而生气，另外还会有停经和闭经的症状，可以适当地服用滋阴疏肝和清虚火的中成药来治疗。2、肾虚。睡觉时忽冷忽热有可能是肾虚引起的。肾虚发生以后会引起多种不良的症状，比如说腰膝酸软、燥热、头昏和耳鸣，晚上睡觉时还会有忽冷忽热的现象，并有盗汗的症状。这个时候应该要多吃一些滋阴补肾的食物，比如说黑木耳或黑豆，可以应用具有补肾效果的中药来进行治疗，同时也要加强体育锻炼。3、内分泌失调。若是出现了内分泌失调的问题，那么晚上睡觉时也会有忽冷忽热的现象。这个时候患者的皮肤状态通常也不是很好，经常会长痘痘或者是长色斑。如果说患者是女性，月经也会出现异常，主要表现为月经量异常或者经期异常。4、高热的前兆。体温升高的前期血管收缩，导致的寒战、发冷的症状，随着体温逐渐地升高，血管呈现扩张状态，出现发热症状。

建议患者保持健康合理的饮食习惯，要注意保持适量的休息，避免晚上熬夜。患者还需要配合适当的体育运动来保持正常的体重，增强体质。期间也要保持乐观开朗的心情。