同型半胱氨酸高多少危险？

同型半胱氨酸高出10就比较危险。

通常，正常值应小于6。如果最大上限大于15，则危险。如果同型半胱氨酸已经达到20，这是一个危险的情况。

高同型半胱氨酸的危害包括，首先，同型半胱氨酸是心脑血管疾病的独立危险因素。高同型半胱氨酸意味着患者患冠心病和脑血管病的风险大大增加，从而增加心脑血管事件的发生率。此外，高同型半胱氨酸可以加速氧化损伤，使患者的身体更快衰老，损害血管内皮，削弱免疫系统，降低身体的防御能力。高同型半胱氨酸还会影响身体的智力，增加记忆丧失甚至阿尔茨海默病的风险。

同型半胱氨酸是人体氨基酸代谢的中间产物。对人体无生理作用，含量较低。然而，当水平升高时，会增加高血压、冠心病和脑栓塞等血管疾病的风险。高同型半胱氨酸的主要原因是缺乏叶酸和B族维生素。由于叶酸和B族维生素是人体内同型半胱氨酸分解的重要赋形剂，一旦缺乏，同型半胱氨酸就会在人体内积累，水平就会上升。同型半胱氨酸的治疗是一种综合治疗。高同型半胱氨酸与心脑血管疾病密切相关。目前尚无成熟的治疗措施，主要是综合治疗，包括饮食控制和药物治疗。同时，通过各种方法，还应注意另外的危险因素，如血脂、血压和血糖。

建议患者治疗期间，注意饮食宜清淡，避免辛辣、生冷、油腻刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。避免吸烟和饮酒。其次，进行适当的锻炼，增强体质。