维生素b1过量的危害？

维生素B1过量可能会导致出现头痛、头晕、恶心呕吐等危害，若出现不适症状，建议患者及时就医。

维生素B1是人体必需的营养物质，能够维持正常的新陈代谢，可以起到营养神经的作用，患者遵医嘱适量服用，能够促进脑细胞的正常发育。然而，如果过量服用维生素B1，可能会导致神经系统和消化系统出现异常，出现头痛、头晕、恶心呕吐等不适症状。若症状较轻，一般不需要进行特殊治疗，可通过多喝水促进体内新陈代谢，缓解不适症状。但若症状较重，建议患者及时就医，可在医生指导下通过洗胃、催吐等方式进行治疗，缓解不适症状。

在日常生活中，建议患者合理膳食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等。同时还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体免疫力。另外，还需遵医嘱按时服用药物。避免自行盲目用药，以免出现不适症状。